Att simma med ett litet barn, till simhallen tillsammans och mot simkunskaper!
När ditt barn är ett år har han passerat babysimtiden och ni kan gå till simhallen tillsammans för att lära er nya färdigheter. Under de första besöken i simhallen möter barnet mycket nytt: vattnet i poolen är spännande och även den nya miljön, ekande ljud och konstiga människor kan överraska. I den här guiden hittar du tips för de första simpassen, att starta simskola och välja baddräkt för barn och simglasögon och utrustning för barn.
Att simma med ett barn, var kan man hitta en simskola?
Simskolor anordnas i simbassänger och, på sommaren, även på stränder. De anordnas bland annat av kommunala idrottsavdelningar, simklubbar och andra föreningar, samt privata företag.
På webbplatsen Suh.fi hittar du också tips om hur du kan vänja dig vid vattnet och öva på simkunskaper.
När du väljer simskola är det en bra idé att tänka på följande saker:
- Lär känna simhallen Innan du börjar simskolan är det en bra idé att besöka simhallen i förväg. Det är en bra idé att göra detta några gånger i lugn och ro. Bassängens djup, vattnets ljud, vattenplask och andra människor kan vara stressande de första gångerna. När platsen redan är bekant stressar det inte i sig simmaren och hen kan koncentrera sig på lektionerna i simskolan när simhallen redan är en bekant plats.
- Att korrekt bedöma ett barns färdigheter När man väljer rätt simskolegrupp för ett barn är det en bra idé att bedöma barnets färdigheter i den lägre delen för att hitta rätt undervisningsgrupp. Simskolorna har inbyggda krav för de som ska delta i grupperna, vilket hjälper till att få hela gruppens startnivå så nära varandra som möjligt. Detta underlättar implementeringen av gruppens läroplan och därmed utvecklingen av varje elev tillsammans med gruppen.
Till poolen eller spa med barnet, tips för att besöka poolen
Livräddningsförbundets tips för simbassänger inomhus
- Ett barn vänjer sig bäst vid vattnet när det är mycket rörelse, lek och aktivitet i vattnet. All slags rörelse i vattnet tränar också balansen. För att vänja sig vid vattnet kan man också använda olika simleksaker , vilket hjälper barnet att vänja sig vid vattnet utan att ens märka det.
- Om du använder flytredskap, öva utan hjälpmedel då och då. Kom ihåg att barnet kommer att övervakas hela tiden, även om barnet redan kan röra sig självständigt med handflytredskap eller en flytdräkt.
- Att vänja sig vid vattenrörelser och stänk och att röra sig självständigt i vattnet är de första övningarna mot nedsänkning. Vatten kan också hällas över barnet efter överenskommelse eller så kan barnet uppmuntras att själv sänka ner ansiktet i vattnet. I detta skede är det bra att öva på att andas ut i vattnet och blåsa bubblor. Lär inte barnet att hålla för näsan. Det är bättre att blåsa bubblor genom näsan. Att blåsa kan övas under lekens sken, och barn tycker ofta att bubblor som bubblar ut ur föräldrarnas mun är roliga.
- När man simmar kan man lära sig att dyka och samla föremål från botten. Till en början är det värt att öva på detta på grunt djup, och de första erfarenheterna av framgång kan fås genom att till exempel ge föremålet till barnet när barnet blåser bubblor och sträcker sig efter föremålet. Gradvis kommer barnet att våga dyka djupare.
- Kom alltid ihåg att agera utifrån ditt barns villkor. Barn är olika och vissa tar tid att vänja sig vid vattnet och lära sig olika färdigheter.
Allt eftersom dina färdigheter förbättras kan du hitta fler tips för att simma med ditt barn på webbplatsen pulahda uimaan.
Simglasögon för barn
Är simglasögon nödvändiga för ett barn? Det beror mycket på barnets ålder, ögonkänsligheten och de aktiviteter de utövar.
Simglasögon är inte nödvändiga eller ens nödvändiga för babysim, men senare är de en av de mest populära utrustningarna i simskolor.
Med simglasögon vågar ett barn oftast lättare sätta ansiktet i vattnet, eftersom vattnet inte orsakar sveda i ögonen. Sikten förblir också tydligare än vid dykning utan skyddsglasögon.
Hur man väljer rätt simglasögon
Testa glasögon
- Läs först avsnittet om att testa simglasögon i vår guide för simglasögon för vuxna . Detta hjälper dig att ta reda på om de simglasögon du testar är tillräckligt täta och bekväma för ditt barn. Observera dock att barns simglasögon normalt inte har en lika stark sugkopp som vuxenmodeller. Detta beror på de mjukare och större tätningarna. Linsen bör dock sitta tätt överallt och även skapa en liten sugkopp.
- Fråga också hur glasögonen känns på barnet. Barn är normalt sett mycket känsliga för trycket från glasögon, och om barnet tycker att glasögonen är tunga kanske de inte använder dem.
Att välja en glasmodell
Glasögon för barn finns i både liten och stor storlek.
- Bättre passform – Trycket riktas längre bort från den känsliga huden runt ögonen, vilket gör att skyddsglasögonen känns bekvämare på huvudet. Av alla skyddsglasögon hittar du den bästa passformen i maskliknande skyddsglasögon, som även de känsligaste barnen vanligtvis accepterar som sina skyddsglasögon. På grund av den bättre passformen är skyddsglasögonen dock inte idealiska för hoppträning, eftersom de då lättare kan rulla av huvudet. Bäst för första simlektionerna, fritidssimning och stränder.
- Mindre passform – En mindre passform ger lite mer tryck, men hjälper också att simglasögonen sitter bättre på huvudet när du hoppar. Dessa simglasögon är utmärkta för alla typer av simning, inklusive yngre tävlingssimmare.
Barnglasögon har ofta snabba och enkla fästmöjligheter, t.ex. justerbar åtdragning med knappar. Detta gör det också lättare för barnet att själv justera glasögonen till rätt åtdragning.
När linsen väl har valts är det fortfarande möjligt att linsen finns tillgänglig i flera linsfärger.
Du kan läsa mer om att välja linsfärg här.
Barns handflytande eller en flytande baddräkt?
Vi har ett brett utbud av flytande simhjälpmedel för små och äldre barn. Alla produkter i vårt sortiment är tillverkade enligt europeiska säkerhetsstandarder. Man bör dock komma ihåg att barnet måste övervakas hela tiden, även om barnet redan kan röra sig självständigt med handflöten eller en flytande baddräkt. Flytande produkter är dock en bra hjälp både i poolen och på stranden. Barn gillar dem ofta mycket och till exempel en flytande baddräkt uppmuntrar ett blygt barn att vänja sig vid vattnet.
Barnens hand flyter
Uppblåsbara flytplagg är de mest populära simträningsprodukterna för barn. Tack vare sin lilla storlek är de lätta att ta med sig till stranden eller poolen. I vårt urval hittar du flytplagg för barn som väger 8-30 kg. Flytplaggen håller barnet i upprätt position, men för ett barn som precis har vant sig vid vattnet rekommenderar vi en flytdräkt.
En badväst för ett barn eller en flytande baddräkt
En baddräkt eller en flytande baddräkt är ett bra val för att hjälpa ditt barn att lära känna vattnet. Overalldräkten har korta ärmar och ben, vilket hjälper ditt barn att hålla sig varmare i vattnet längre. Baddräkten har en låsbar dragkedja och kardborreknäppning framtill. Vi rekommenderar att du börjar med en flytande baddräkt och går vidare till antingen en baddräkt eller ett simbälte allt eftersom dina färdigheter förbättras.
Vad bör man tänka på när man väljer en baddräkt för barn?
I vårt urval hittar du baddräkter för bebisar (0-2 år), småbarn (2-4 år) samt barn och tonåringar (6-16 år).
Barnbaddräkter finns i många roliga mönster och färger som är särskilt populära bland barn.
Om du letar efter en baddräkt för stranden eller på semestern rekommenderar vi särskilt ljusa färger som rosa och orange. Neonfärger som neongrönt och neongult gör sig bäst i mörkt sjövatten.
Att välja en baddräktsstorlek för barn
Vi erbjuder europeiska storlekar i cm, utöver de storlekar som anges av tillverkaren. Om du är osäker mellan två storlekar rekommenderar vi att du väljer den större storleken för Arena barnbaddräkter, medan Speedo barnbaddräkter är normala i storleken.
Läs mer om att välja badkläder för barn här.
