Simma med barnet
När ditt barn är ett år har han passerat babysimtiden och ni kan gå till simhallen tillsammans för att lära er nya färdigheter. Under de första besöken i simhallen möter barnet mycket nytt: vattnet i poolen är spännande och även den nya miljön, ekande ljud och konstiga människor kan överraska. I den här guiden hittar du tips för de första simpassen, att starta simskola och välja baddräkt för barn och simglasögon och utrustning för barn.
Barns handflytande eller en flytande baddräkt?
Barnets första upplevelser i vattnet är ofta avgörande för hur relationen till simning kommer att utvecklas. Ett korrekt flytande simhjälpmedel ökar känslan av trygghet och hjälper barnet att bekanta sig med vattnet i sin egen takt.
Vårt sortiment av flytande simhjälpmedel uppfyller europeiska säkerhetsstandarder. Det är dock viktigt att komma ihåg att ingen flytande produkt ersätter en vuxens ständiga övervakning. Barnet måste övervakas oavbrutet både i simhallen och på stranden.
Barnarmpuffar
Uppblåsbara armpuffar är ett välkänt sätt för många att börja vattenlekar. De är lätta, tar liten plats och är lätta att ta med till stranden eller simhallen. I vårt sortiment finns armpuffar för barn som väger 8–30 kg.
Armpuffar håller barnet upprätt i vattnet, vilket gör dem särskilt lämpliga för lekar och för att öva på att röra sig i vattnet. När målet är att vänja sig vid en naturlig simställning och utveckla vattenkunskaper väljer många istället en flytväst.
Flytväst stödjer en naturlig simställning
En flytväst är ett utmärkt val för barn som lär sig att röra sig i vattnet och söker säkerhet i simningen. Till skillnad från armpuffar frigör en välsittande flytväst händerna att röra sig naturligt och hjälper barnet att träna simrörelser i en mer balanserad position.
Som flytväst rekommenderar vi Aqua Float Vest flytväst. Dess mjuka och behagliga konstruktion gör västen bekväm att bära, och de justerbara remmarna samt det dubbla fästsystemet hjälper till att hålla västen stadigt på plats även under vattenlekar. En bra passform ökar användarkomforten och ger barnet självförtroende i vattnet.
Flytvästen passar utmärkt både i simhallen och på stranden, och den är för många barn ett naturligt hjälpmedel på vägen mot självständig simning. Kom dock ihåg att en flytväst är ett hjälpmedel för simning – inte en räddningsväst – så barnet ska övervakas kontinuerligt även när västen används.
Simglasögon för barn
Är simglasögon nödvändiga för ett barn? Detta beror mycket på barnets ålder, ögonens känslighet samt vad som tränas. Simglasögon är inte nödvändiga eller ens behövliga vid babysim, men senare under simskolor är det en av de mest omtyckta utrustningarna. Med hjälp av simglasögon vågar barnet vanligtvis lättare sätta ansiktet i vattnet, eftersom vattnet inte kan orsaka sveda i ögonen. Även synligheten förblir klarare än vid dykning utan glasögon.
Så här väljer du lämpliga simglasögon
Testa glasögonen
- Läs först avsnittet om hur man testar simglasögon i vår guide för vuxensimglasögon. Då får ni reda på om de simglasögon ni provar är tillräckligt täta och bekväma för barnet.
- Fråga hur glasögonen känns för barnet. Barn är normalt mycket känsliga för trycket från glasögonen, och om barnet upplever att glasögonen trycker kan det hända att glasögonen inte används.
Val av glasögonmodell
För barn finns det glasögon med både liten och större passform.
- Större passform - Trycket riktas längre bort från den känsliga huden runt ögonen, vilket gör glasögonen bekväma att bära. Den allra största passformen hittar du i maskformade glasögon, som även de mest känsliga barnen vanligtvis accepterar som sina simglasögon. På grund av den större passformen är glasögonen dock inte idealiska för hoppeträning, eftersom glasögonen då lättare kan snurra av huvudet. Bäst för de första simskolorna, fritidssimning och stränder.
- Mindre passform - Mindre passform ger något mer tryck, men samtidigt sitter glasögonen bättre på huvudet även vid hopp. Glasögonen är utmärkta för all slags simning, samt för yngre tävlingssimmare.
På barnglasögon hittar du ofta även smarta och snabba snabbfästen, det vill säga knappreglerade åtdragningar. Detta underlättar även för barnet att själv justera glasögonen till lämplig åtdragning.
Var hittar du simskolan?
Simskolor ordnas i simhallar och sommartid även vid badstränder. De anordnas bland annat av kommunernas idrottsväsenden, simklubbar och andra föreningar samt privata företag.
På Suh.fi-webbplatsen hittar du också tips om hur ni själva kan vänja er vid vattnet och öva simkunskaper.
När du väljer simskola är det bra att tänka på följande
- Bekanta dig med simhallen Innan simskolan börjar är det bra att besöka simhallen i förväg. Detta är bra att göra i lugn och ro några gånger. Bassängens djup, vattenljud, vattenstänk och andra människor kan vara nervösa de första gångerna. När platsen är bekant sedan tidigare är den inte i sig stressande för simmaren, och hen kan koncentrera sig på undervisningen i simskolan när simhallen redan är en bekant plats.
- Rätt bedömning av barnets färdigheter När man väljer en simskolegrupp med rätt nivå för barnet är det bra att snarare underskatta barnets färdigheter för att hitta en undervisningsgrupp med rätt nivå. Simskolorna har satt upp krav för de som kommer till grupperna, med hjälp av vilka hela gruppens startnivå kan fås så nära varandra som möjligt. Detta underlättar genomförandet av gruppens läroplan och därmed varje elevs utveckling tillsammans med gruppen.
Tips för simhallsbesök
Finska livräddningsförbundets tips för simhallen
- Barnet vänjer sig bäst vid vattnet när man rör sig mycket i vattnet, leker och pysslar. All typ av rörelse i vattnet tränar även balansen. Till hjälp att vänja sig vid vattnet kan ni även använda olika badleksaker, med hjälp av vilka barnet vänjer sig vid vattnet nästan utan att märka det.
- Om ni använder simhjälpmedel, öva då emellanåt även utan hjälpmedel. Kom ihåg att barnet ska övervakas oavbrutet, även om barnet redan kan röra sig självständigt med armpuffar eller en flytande baddräkt.
- Att vänja sig vid vattnets rörelser och stänk samt att röra sig självständigt i vattnet är de första övningarna mot att doppa sig. Vatten kan också efter gemensam överenskommelse hällas över barnet eller barnet kan uppmuntras att doppa ansiktet i vattnet själv. I detta skede är det bra att öva utandning i vattnet, att blåsa bubblor. Lär inte barnet att hålla för näsan. Hellre blåser man näsbubblor. Att blåsa kan övas i form av lek, och förälderns bubblor från munnen är ofta roliga för barn.
- När ni har doppat er i vattnet kan ni öva på att dyka och plocka upp föremål från botten. Till en början lönar det sig att öva på grunt vatten, och de första framgångsupplevelserna kan ni få genom att barnet blåser bubblor och sträcker sig efter ett föremål, varpå den vuxne ger föremålet till barnet. Småningom vågar barnet trycka sig djupare ner.
- Kom alltid ihåg att gå vidare på barnets villkor. Barn är olika, och för en del tar det tid att vänja sig vid vattnet och lära sig olika färdigheter.
När färdigheterna ökar hittar du fler tips för simträning med barn på pulahda uimaan-sidan.
Att välja en baddräkt för barn
I vårt sortiment hittar du baddräkter för bebisar (0-2 år), småbarn (2-4 år), samt barn och ungdomar (6-16 år). Bland barnbaddräkterna finns många roliga mönster och färger som barnen särskilt tycker om. Om du letar efter en baddräkt för stranden eller semesterresan rekommenderar vi särskilt ljusa färger som rosa och orange. I mörka sjövatten syns neonfärger bäst, som neongrön och neongul.
Välja storlek på barnbaddräkten
Vi anger storlekarna i europeiska cm-storlekar, utöver tillverkarens angivna storlekar. Om du tvekar mellan två storlekar rekommenderar vi att du väljer den större storleken för Arena barnbaddräkter, medan Speedos barnbaddräkter är mer normala i storleken. Läs mer om att välja badkläder för barn här.
