Vinterbadssäsongen är här igen. Många nybörjare märker samma sak de första gångerna: kroppen vänjer sig förvånansvärt snabbt vid kylan, men tårna och fingrarna gör det inte. Det är just därför neoprensockor och -handskar för vinterbad finns.
Behöver du utrustning från början?
Du kan börja vinterbada med bara baddräkt och handduk. Utrustning är ändå till nytta om
- du lätt fryser om fötterna eller händerna
- du vill stanna i vattnet en stund längre eller simma några simtag
- bryggan eller trappan är isig och hal
- botten vid isvaken är stenig
Sockorna och handskarna gör inte vattnet varmare, men de skyddar just de kroppsdelar som kyls ner snabbast. Många upplever att vinterbadet blir skönare och att tröskeln att gå tillbaka blir lägre.
Så väljer du vinterbadssockor
Aqua Socks 2,5 mm är vårt varmaste alternativ. Värmetejpade sömmar håller vattnet ute, och det långa skaftet kan vikas ner eller kortas efter behov. Passar dig som lätt fryser om tårna eller stannar längre i vattnet.
Aqua Socks 2.4 är tillverkad av 2,5 mm neopren och har en greppsula som sitter stadigt. Ett bra val om du går på hala bryggor och trappor.
Aqua Socks 2,0 mm är en tunnare och lättare socka med halkfri sula. Passar nybörjare och dig som vill ha en lätt känsla.
Tips: om du är mellan två storlekar, välj den större. På stenig botten är det bra att ha sandaler över sockorna, eftersom neopren inte tål vassa stenar.
Vinterbadshandskar
Aqua Gloves är tillverkade av 2,5 mm neopren. Värmetejpade sömmar hindrar vatten från att tränga in, och insidan är sömlös så att inget skaver. Storlekarna XS–XL passar både kvinnor och män.
Så använder du utrustningen mellan bastun och isvaken
- Ta på sockorna och handskarna på torr hud innan du går ner i isvaken.
- Du behöver inte ta av utrustningen mellan bastun och isvaken – du kan ha den på under hela bastubadet.
- Skölj utrustningen i sötvatten efter användning och låt den torka i rumstemperatur, inte direkt på bastuaggregatet eller elementet.
Vinterbada säkert
- Börja med korta dopp på 5–10 sekunder och förläng tiden gradvis.
- Gå inte ner i isvaken direkt från en het bastu, utan låt kroppen landa en stund.
- Bada inte ensam, och lyssna på kroppens reaktioner.
- Neopren skyddar mot kylan, men det tar inte bort kylans effekter på kroppen.
Om du har en hjärt- eller kärlsjukdom eller någon annan grundsjukdom, prata med en läkare innan du börjar vinterbada.
Färdigt paket för nybörjare
Det enklaste sättet att komma igång är vårt vinterbadspaket med Aqua Gloves-handskar och Aqua Socks 2,5 mm-sockor. Paketet är billigare än att köpa produkterna var för sig, och det är också en populär present.
Fler tips hittar du i vår vinterbadsguide. Ha det skönt i isvaken!



