Utrustningsguide för aktiva simmare

Stör sparkar din träning eller känns det som att de bara saktar ner dig? Tänk om du försökte simma med en boj? Att simma med en boj hjälper dig att slappna av i underkroppen, hitta rätt och mer strömlinjeformad simställning och stärka ditt armtag. Om du känner att du tappar greppet om vattnet, t.ex. efter en kort paus, prova att simma med en boj.

OBS! Många simbassänger erbjuder även dessa till utlåning, men om du har en avdragare i din egen utrustningsväska har du den alltid med dig var du än är och när du än behöver den. Kolla in modellerna här .

Behöver du mer kraft i dina spark eller mer fart i din simning? Då är fenor rätt val för dig. Med fenor blir din spark mer effektiv, så pass effektiv att du inte längre ens behöver en simbräda för att öva dina spark. Med fenor får du också mer fart i din simning om du vill prova några simsprinter. Fenor är definitivt ett måste i din utrustningsväska och naturligtvis i dina favoritfärger! Kolla in modellerna här .

Känns ditt handtag ineffektivt och platt? Visste du att under vattnet ska handtaget alltid vara accelererande och ovanför vattnet ska handtagets retur vara lugnt? Du kan öva detta till exempel med handpaddlar, som ger dig en bättre känsla för vattnet och gör det lättare att visualisera ditt eget handtag. Mindre paddlar passar bättre för teknikträning, medan större är bättre lämpade för styrketräning. Kolla in modellerna här .