Avantouintikausi on täällä!
Terveyttä avannosta!
Täältä löydät vinkkejä avantouinnin aloittamiin sekä Suomen ladun Talviuintioppaaseen kootut talviuimarin ohjeet. Tutustu koko Talviuintioppaaseen tästä.
Uskomme, että laadukkaat varusteet ovat avainasemassa, ja haluamme auttaa asiakkaitamme löytämään juuri sopivat tuotteet. Tämän vuoksi olemme kehittäneet oman tuotebrändimme, jotta voimme tarjota markkinoille laadukkaita, toimivia ja kohtuuhintaisia varusteita, jotka täyttävät eri käyttäjäryhmien tarpeet.
Tämän perusteella jalostimme vuosien saatossa kertyneen tietotaidon Aquaction -tuotesarjaksi. Tuotesarjamme on kehitetty uimarilta uimarille, ja jokainen tuote on suunniteltu huolellisesti vastaamaan käyttäjien tarpeita ja odotuksia. Tutustu avantohanskoihin ja avantosukkiin ja tilaa omasi.
Varusteet talvi- ja avantouintiin
Talviuinti ei vaadi suuria hankintoja, mutta muutamalla hyvin valitulla tuotteella pärjäät pitkälle. Muistathan kuitenkin, että kylmän kokemus on jokaiselle yksilöllinen ja siinä missä toinen pärjää vedessä ilman minkäänlaista lämmikettä, ovat nämä toiselle välttämättömiä.
Neopreeniset sukat ja kengät
Lämpövaikutuksen maksimoimiseksi viluisiin varpaisiin neopreeninen uintisukka on ehdottomasti paras vaihtoehto. Sukan tulee istua jalkaan mahdollisimman napakasti, sillä lämpövaikutus perustuu siihen, että sukkaan pääsee vain ohut kerros vettä, jonka keho sitten lämmittää. Näin ollen liian suuri sukka päästää veden huuhtoutumaan sukan sisälle, jolloin lämpö pääsee jatkuvasti karkaamaan. Tämän takia on ehdottoman tärkeää muistaa valita mieluumin turhan napakka kuin liian löysä sukka.
Uintisukkia löytyy erilaisilla neopreenin paksuuksilla, joskin normaalisti paksuudet vaihtelevat välillä 1-3mm. Mitä paksumpi sukka sen suurempi lämpövaikutus sukalla lähtökohtaisesti on. Lämmön tunteeseen vaikuttaa tämä lisäksi kuitenkin myös se miten sukka istuu jalkaan.
Kengät ovat hyvä vaihtoehto niille, jotka kaipaavat mahdollisesti vain hieman eristystä kylmää maata vasten kävellessä. Kengät lisäävät lämpöä myös avannossa, johon mennessä niitäkään ei kuulu riisua, mutta kenkien väljemmän istuvuuden vuoksi vesi pääsee kengässä vaihtumaan, jolloin lämpövaikutus ei ole yhtä suuri. Tämän vuoksi myös kenkä on tärkeää muistaa valita riittävän napakaksi ja jättää käyntivara oikeille kävelykengille, sillä sitä ei kannata avantokenkään juurikaan varata sen vain täyttyessä vedellä.
Extra vinkki!
Tiesitkö, että neopreenista sukkaa voi käyttää hyödyksi myös esimerkiksi kesäurheilussa kuten suppaillessa tai kajakoidessa? Myös kengät tuovat mukavasti eristystä kivikkoisilla rannoilla tai kuumilla hiekoilla toimien samalla uimakenkinä.
Neopreenihanskat
Neopreenihanskat ovat toinen monen mielestä avantouintia mielekkäämmäksi tekevä asia.
Samoin kuin nilkat, myös ranteet ovat helposti se kohta, jota kylmässä vedessä uinti alkaa pakottamaan, vaikka muuten avantouinti tuntuisikin mielekkäältä. Riittävän napakoiden ja pitkien hanskojen avulla voit kuitenkin välttyä myös tältä tunteelta ja säilyttää uinnin nautinnon.
Samoin kuin neopreenisukkien- myös hanskojen vaikutus perustuu ohueen, ihon lämmittämään vesikerrokseen. Siksi myös näiden kohdalla on tarpeen valita riittävän napakka hanska.
Muut varusteet
Usein kysyttyjä kysymyksiä avantouinnista
Mitä hyötyä avantouinnista on?
Kokeneet avantouimarit kokevat usein avantouinnin lieventävän stressiä ja parantavan unenlaatua. Kylmäaltistus kiihdyttää verenkiertoa ja auttaa kehoa palautumaan. Kokemukset avannosta ovat hyvin henkilökohtaisia, mutta usein parhaiten rentoutuneen tunteen saa yhdistämällä avantouinnin ja saunan!
Mitä varusteita avantouintiin tarvitaan?
Avantouinnissa alkuun pääset vain uimapuvulla ja pyyhkeellä. Mikäli haluaisit viettää vedessä pidempiä aikoja tai tuntuu, että sormet tai varpaat palelevat helposti - tutustu avantotuotteisiimme!
Miten avantouintivarusteita käytetään?
Neopreeniset avantosukat sekä avantohanskat voit pukea yllesi ennen saunaan tai avantoon menoa. Parhaiten napakat tuotteet saat puettua kuivalle iholle. Sukat ja hanskat voit halutessasi pitää ylläsi koko sauna- ja avantoreissun ajan, eikä niitä tarvitse riisua saunomisen ja avannossa kastautumisen välillä.
Huomioithan, että Aqua Socks neopreenisissa uintisukissa ei ole pistosuojattua pohjaa, joten suosittelemme liikkumaan saunan ja avannon välillä varoen.
Missä avantouintipaikkoja on?
Oman kotikaupunkisi avantopaikkoihin voit tutustua kaupunkikohtaisesti. Lue lisää suosittelemistamme avantopaikoista!
Kuka voi harrastaa avantouintia?
Avantouintia voi harrastaa kuka tahansa! Avannossa käyntiä suositellaan kuitenkin perusterveille aikuisille. Harrastuksen aloittaminen kannattaa aloittaa pienin askelin, jolloin keho tottuu kylmäuintiin.
Varusteet avantouintiin
Valitse koko
Valitse koko
Valitse koko
Valitse koko
Valitse koko
Valitse koko
Valitse koko
Valitse koko
Valitse koko
Valitse koko
Valitse koko
