Simma med bebis, tips för att börja bebissim
Babysim ger barnet möjlighet att lära känna vatten som inslag redan vid några månaders ålder. Det är också en utmärkt gemensam hobby för förälder och baby, som utvecklar bandet mellan förälder och barn.
Babysim kan påbörjas efter att barnet är tre månader gammalt. Då är barnets vakna tid tillräckligt lång, och det kan röra sig mer. Barnet måste väga minst 5 kg för att hålla sig varmt i vatten på minst 32 grader. Det finns ingen övre åldersgräns för att börja babysim.
I den här artikeln hittar du tips för att börja simma med din bebis och tips för att bada din bebis hemma. Babysim är en underbar hobby och det stöder att ta barnet till spa eller till stranden på sommaren.
Babysim – när ska man börja och var kan man träna babysim?
Babysim är en mångsidig lekstund i uppvärmt vatten för hela familjen, under ledning av en utbildad instruktör. Den ideala åldern för att börja babysim är minst tre månader. Då är barnet vaket tillräckligt länge och kan röra sig mer. Det finns ingen övre åldersgräns för att börja babysim. Barnet måste väga minst 5 kg för att hålla sig varmt i det +32 grader höga vattnet. (suh.fi). Simbassänger höjer vattentemperaturen för babysim.
Babysim erbjuds i stor utsträckning på olika platser; Finlands Simundervisnings- och Livräddningsförbund (Suh.fi) listar baby- och familjesimplatser som uppfyller kraven på säker och högkvalitativ verksamhet (du hittar en lista över krav på suh.fi webbplats).
Att vänja sig vid vatten hemma med en bebis - bada bebisen
Att bada en bebis för första gången kan vara spännande för både barnet och föräldrarna. Det är en bra idé att börja vänja sig vid vatten hemma också. En liten bebis har en dykreflex som gör att barnet håller andan när vatten träffar ansiktet. När du gör vattenövningar med ditt barn med jämna mellanrum, där ansiktet blir lite blött, kommer det inte att "glömma" denna färdighet och vattnet blir ett välbekant element. Gör alla övningar på barnets villkor; om barnet inte gillar vatten bör du vänja dig vid det i ett lugnt tempo.
Tips för att låta ditt barn flyta i badet: Hjälp ditt barn att lägga sig på rygg i en avslappnad flytposition. Vila ditt barn på din arm och stöd huvudet ordentligt. Försök att låta ditt barn flyta i rätt position, med öronen under vattnet. Detta hjälper ditt barn att vänja sig vid vattnet och det gillar ofta den positionen. Kom ihåg att stödja ditt barn ordentligt så att det känner sig tryggt. När ditt barn har vant sig vid att flyta hemma kan du senare flyta på samma sätt i poolen, vilket gör att det känns bekant och tryggt för ditt barn.
Tips för att bada ditt barn:
- Det är en bra idé att båda föräldrarna deltar i att bada barnet hemma.
- Bada ditt barn på en varm plats och ha en handduk redo så att du snabbt kan linda in ditt barn i den.
- Ett trött och hungrigt barn bör inte badas; det är bäst att schemalägga badtiden på kvällen, eftersom barn ofta sover gott efter att ha badat.
- Bada lekfullt och prata med varierande tonläge. Du kan spela lugn musik eller vitt brus i bakgrunden.
- Ändra barnets position ofta och håll hela kroppen i vattnet i alla positioner (inklusive öronen under vattnet).
Guidad babysim - de första simtiderna
I babysim lär sig barnet inte att "simma" självständigt, utan under föräldrarnas ledning.
under övervakning och hjälp att leka i vattnet och dyka. Dykträning använder vanligtvis dykreflexen, vilket är en skyddande reaktion när barnets huvud är under vattnet. Dykreflexen förhindrar att vatten kommer in i barnets luftvägar, och genom att använda denna lär sig barnet att aktivt hålla andan när det går ner i vattnet redan innan reflexen normalt försvinner. Antalet och varaktigheten av dyk begränsas efter barnets ålder och övervakas av instruktören. Detta förhindrar att barnet dricker för mycket vatten och överanstränger sig.
Aktiviteten sker på barnets villkor, vilket är mycket viktigt när målet är att utveckla ett barn till en vattenälskare.
Under de första simturerna övas olika grepp och hur man håller barnet lätt med så lite stöd som möjligt och så djupt ner i vattnet som möjligt. Upprättstående positioner, rygg- och magpositioner ändras ständigt, samtidigt som man hittar på olika lekar och rör sig runt i poolen. När barnet väl har vant sig vid de grundläggande greppen kan man hantera det lite raskare och öka tempot i lekarna. Simning är dock hårt arbete för barnet och man måste alltid stanna för att vila. Varje simtur bör avslutas med en trevlig upplevelse för barnet. (Tips och instruktioner från webbplatsen suh.fi).
Under de första simturerna övas olika grepp och hur man håller barnet lätt med så lite stöd som möjligt och så djupt ner i vattnet som möjligt . Upprätt position, rygg- och magposition ändras ständigt, samtidigt som man hittar på olika lekar och rör sig i olika delar av poolen. När barnet väl har vant sig vid de grundläggande greppen kan man hantera det lite raskare och öka hastigheten på lekarna. Simning är dock hårt arbete för ett barn och man måste alltid stanna för att vila.
När ska man inte komma och simma? Kom bara till babysim om du är frisk; du bör inte komma och simma om du är förkyld, har en öroninflammation eller annan infektion. Öroninflammationer är ofta besvärliga för ett barn och kan orsaka en cykel av öroninflammationer. Vatten i sig orsakar inte öroninflammationer, utan bakterier, så det är inte en bra idé att komma och simma om du är förkyld, även om ditt barn i övrigt är friskt.
Tips för första simpassen med ditt barn
- Ge barnet tillräckligt med tid. Se till att barnets grundläggande behov (sömn, mat) är tillgodosedda, då kommer hen att trivas i vattnet.
- Mata aldrig precis innan du simmar för att minska uppstötningar.
- Det rekommenderas att transportera ditt barn i en bilbarnstol i simbassänger och toaletter.
- Ta med en handduk som är tillräckligt stor för att barnet ska kunna ligga bekvämt och vara varmt i poolen.
- Tvätta dig noggrant från topp till tå utan baddräkt. Obs! Tvätta även dina underkläder noggrant!
- Ta av alla smycken. Det samlar smuts.
- Bind upp långt hår efter tvätt eller använd duschmössa. Sminket bör också tas bort innan du går i poolen.
- Använd baddräkt till ditt barn när du simmar.
- Vissa badplatser kräver även användning av badmössa under baddräkten. Olika badplatser har olika krav för detta.
- Rör dig lugnt i toaletterna och poolen för att undvika att ramla.
- Gå bara till bastun efter att du har badat. Kasta inte en badbomb medan spädbarn är i bastun.
Vad behöver du för babysim?
Baddräkt Din bebis behöver en baddräkt, vi har neoprenbaddräkter från 80 cm samt babybaddräkter och byxor. En bra baddräkt för babysim är åtsittande och har ofta smala ben. Om du vill ha en baddräkt som är lätt att ta på rekommenderar vi just baddräktsbyxorna. Kolla in urvalet här.
Med eller utan blöja? Det finns olika rekommendationer för att använda blöja beroende på simbassäng. Vissa simarrangörer för babysim rekommenderar att man simmar utan blöja, medan andra kräver användning av blöja. Det är värt att ta reda på vilka riktlinjer som gäller på den badplats du väljer. Om simarrangörerna inte kräver användning av blöja är det värt att simma utan blöja. Blöjan påverkar barnets simställning, så det är bättre för barnet att simma utan blöja. Om en bajsolycka inträffar under simning måste simningen ändå avbrytas, eftersom inte ens blöjor håller bajs tillräckligt bra inuti blöjan. En åtsittande baddräkt håller bajs inuti lika bra som en blöja. Du hittar åtsittande neoprenbyxor i vårt urval, som ger bra skydd vid simning. Upptäck neoprenbadbyxor för barn här.
Andra badtillbehör som är bra att ha med sig
- Stor handduk för bebis
- Det är enkelt att transportera ett spädbarn i en bilbarnstol, och det är en bra idé att lägga en fuktspärr eller handduk i bilbarnstolen.
- Baddräkt, handduk och badmössa till föräldern.
- Ett byte av blöja och kläder
- En vattentät leksak till din bebis och en favoritnapp eller annat välbekant föremål, kolla in urvalet här.
Till stranden eller på semester med ett litet barn?
På sommaren är lek i sanden och på stranden en favoritaktivitet för många barn. När du är till stranden rekommenderar vi en UV-dräkt eller neoprendräkt för att hålla ditt barn varmt medan de leker.
Upptäck produkter för flytande simning och strandprodukter för barn här.
